haru黒髪スカルプ・プロシャンプー 頭皮ケア

頭皮ケアはシャンプー選びから!

頭皮ケアは毛髪に栄養をおくるために重要です

白髪を減らすためには、頭皮ケアも大切です。

 

なぜなら、頭皮を柔らかくして血流を良くすることで、毛髪に十分な栄養を送ることができるからです。

 

頭皮ケアはシャンプー選びから!オススメシャンプーはこれ!

 

でも、頭皮改善が本当にできているか、どれぐらい頭皮の環境が改善できたのか、実感することは難しいですよね。

 

どれだけ頑張っても、何も変化を感じられないからモチベーションが下がって結局やめちゃった・・・と言う人も多いんです。

 

頭皮の変化を専門の育毛クリニックなどでチェックするのも一つの方法ですが、お金も時間もかかりますよね。

 

やはり、頭皮ケアは自宅でまずは気軽に始めたい、というのが本音ですよね。

 

頭皮改善で大切なこと

 

頭皮の環境改善をする上で、重要なのは頭皮の血行を良くすることです。

 

メラサイトを活性化させる栄養も、メラニン色素を作る栄養も、全ては血液によって運ばれます。

 

その栄養素の運搬してくれる血行の促進が大切なんです。

 

【頭皮の血行のカンタンなチェック方法】

 

 頭皮が青白い・・・血行が良い
 頭皮が赤っぽい・・・血行が悪い

 

もし頭皮が、かなり赤っぽい場合には、いくら栄養を摂っても頭皮の血行が悪く、十分に栄養素が送り込まれていない可能性が高いです。

 

ですから、ヘッドスパなどの本格的な頭皮ケアを試してみるのもいいかもしれません。

 

頭皮の血行改善!自宅で出来るケアとは?

 

自宅で、もっと手軽にできる頭皮ケアって何でしょうか?

 

一番カンタンなのは、シャンプーです。

 

頭皮マッサージをしながらシャンプーすると効果抜群ですね。

 

もちろん、頭皮マッサージだけを行ってもいいのですが、シャンプーと同時にマッサージをすることで相乗効果が期待できます。

 

 

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今、人気急上昇のシャンプーが、haru黒髪スカルプ・プロシャンプーです。

 

管理人も、雑誌で見て良さそうだと思い、今愛用中です。

 

20代の若い頃は、シャンプーの香りとか、何となくオシャレという理由でシャンプーを選んでいましたが、今はシャンプーの成分にこだわって選んでいます。

 

頭皮ケアはシャンプー選びから!オススメシャンプーはこれ!

 

石油系界面活性剤やパラベン、シリコンなど、髪に有害な成分が話題になっていますが、このharuシャンプーは、天然成分100%で作られています。

 

さらに、ヘマチン、海藻ミネラル、アミノ酸ペプチドなど、髪に栄養を与える成分まで含まれています。

 

また、マッサージブラシのおまけが付いてきます。

 

 

このマッサージブラシが、クニャクニャといい感じで柔らかく、頭皮のマッサージすると本当に気持ちいいんです。

 

頭皮マッサージは、指の腹で行うのが一番と言われていますが、それ以上かも!

 

毎日使っているシャンプーを変えるだけなら、誰でも手軽にできますよね。

 

白髪ケアの最初の一歩としておすすめです。

 

本格的な頭皮ケアは?どうしたらいいの?

 

本格的にお金をかけるなら、他にも方法はあります。

 

本格的な頭皮ケアの例

 

  • ヘッドスパ・・・炭酸水などで頭皮を洗浄する
  • 頭皮チェック・・・毛穴の詰まり、抜け毛などの頭皮の状態をチェック
  • 育毛メソ・・・頭皮に栄養素を注入

 

ただ、白髪改善でやるべきことは、頭皮ケアだけではありません。

 

やっぱり、自宅で気軽スタートできることが、一番おすすめですね。

 

頭皮ケアはシャンプー選びから!オススメシャンプーはこれ!


 

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